|  |  |  | |
| | | KOMPASfemale - Bugar Sehat | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Pernah merasa perut kaku, nyeri, disertai lemas? Itu pertanda Anda sedang terkena kram perut. | | | | | |
| | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Pernahkah Anda bertanya, apakah cara bernafas Anda sudah optimal? Karena cara bernafas yang benar bisa mempercepat proses pembakaran kalori. | | | | | |
| | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Masih berjuang menurunkan berat badan? Cobalah untuk menikmati makanan dan minuman yang bisa membantu mempercepat penurunan berat badan. | | | | | |
| | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Sarapan sayur, buah, atau sereal kelihatannya memang tidak mengenyangkan, tetapi sebenarnya cukup padat karena mengandung indeks glikemik rendah. | | | | | |
| | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Konstipasi bisa membuat perut tidak nyaman. Tambahkan asupan-asupan ini ke dalam makanan harian Anda. | | | | | |
| | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |  Rasa lapar ternyata bisa juga menipu Anda. Rasa lapar ternyata bisa menutupi permintaan tubuh lainnya. | | | | | |
| | |
|  | |  | |
RSS Feed
01.21
mobileinfo
Kandungan kalsium yang diperoleh dari susu ternyata mampu mengurangi penyerapan lemak dari makanan lain. Hm... menarik, bukan? 
Mila Kunis, Julianne Moore, SJP, dan banyak artis lain mengaku bahwa mereka selalu merasa kelaparan dan tak tahan dengan diet mereka. 
Ada kebiasaan-kebiasaan harian yang terlihat biasa saja, namun ternyata berbahaya bagi diri. Apa sajakah?